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黒毛和牛レバーとバストアップ?

黒毛和牛レバーとバストアップ?

牛レバーはちょっと・・・という人もいるかもしれませんが、

動物の内臓系では、レバーが最も柔らかく、

栄養が豊富な部位でもあります。

上手に食べると大いに健康に役立ちます。


牛レバーに興味ある方はクリック ⇒ 黒毛和牛レバー

4022.jpg 


牛レバーには、ビタミンAやビタミンB群、

ビタミンCや亜鉛、鉄などが豊富に含まれています。

中でもビタミンAの効力はにんじんの10倍です。

貧血やガンの予防にも効果的です。

ただし、毎日少しづつか、

週に一度たっぷり食べるのがおすすめです。

4021.jpg 

牛レバーに興味ある方はクリック ⇒ 黒毛和牛レバー


さて、牛レバーに含まれているビタミンB6ですが。

バストアップに欠かせない女性ホルモンのひとつ

「エストロゲン(卵胞ホルモン)」の代謝に必要な栄養素です。

牛レバーには豊富に含まれているため、

バストアップにもよい食材と言えます。


さらに、正肉よりもエネルギーが低く、

脂質も少ないということで、

牛レバーダイエット食に向いている食材でもあります。


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[ 2010/09/23 15:23 ] | TB(0) | CM(0)
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